みゆピーチのふわふわ日記

完全無添加・シンプルな原材料玄米・小豆・塩だけ添加物ゼロで、素材そのものの力を引き出しています体に優しく、毎日食べても安心！3日以上しっかり熟成！本物の寝かせ玄米ただ炊いた玄米ではなく、3日以上保温して熟成させた本格的な酵素玄米もちもち食感...

みゆピーチこんにちは！今日は、私が毎日の食事で取り入れている玄米について、特にお気に入りの【結わえるの寝かせ玄米】と一緒にご紹介します。「白米をやめて玄米にしたら、体が変わった！」そんな話を聞いたことありませんか？実は、私自身もその一人です...

みゆピーチこんにちは！今日は、現役管理栄養士がおすすめする健康志向の方に大人気の「寝かせ玄米（酵素玄米）」を、忙しい毎日でも無理なく続けられる“時短のコツ”をご紹介します。私が毎日食べている、簡単で美味しい【寝かせ玄米】ぜひ解説見てください...

みゆピーチ「毎日のごはん作り、正直しんどい…」そんなあなたに今、SNSでも話題の**“ミールキット”**がおすすめです！料理の手間をグッと減らせるうえに、栄養バランスもバッチリ。今回は、実際に使ってよかった＋口コミ評価が高いミールキットをラ...

はじめに：毎日バタバタなママへみゆピーチ「夕方って一番忙しくないですか？」保育園のお迎え→帰宅→子どもの相手しながら夕飯準備…。もうクタクタ。気づけば冷蔵庫の前で「今日何作ろう…？」って悩む毎日。そんな時、私を救ってくれたのがヨシケイのお試...

みゆピーチ「仕事から帰って、子どもはお腹すいた～とグズグズ。冷蔵庫は空っぽ。スーパーに寄る時間もない…」そんな“夕方のカオス”を救ってくれたのが、【食べチョク】でした。【私の1日】5:30 起床6:00 お化粧完了6:10 長男&次男　着替...

みゆピーチ家事や育児に追われる毎日で、自分の時間を持つことが難しいと感じていませんか？しかし、少しの工夫で自分の時間を確保することが可能です！家事のルーティン化で時間を管理家事の時間を決めてルーティン化すること無駄な時間を減らし、自分の時間...

みゆピーチ年末年始でインフルエンザになったみゆピーチです💦これはきつかったです。何がキツイかって…子育て中の私には、食事作りというのは生活の中で欠かせないもの。365日仕事でも家でも「食」は付いてきますここで最も助かった【真空パック機】につ...

みゆピーチこんにちは、現役管理栄養士ワーママのみゆピーチです！仕事・家事・育児に追われる毎日…。「夕飯どうしよう」「作る元気ない」って、もう限界！そんな私を救ってくれたのが、ミールキットでした！今回は、私が実際に使ってみたOisix（オイシ...

みゆピーチこんにちは！現役管理栄養士のみゆピーチです！毎日、仕事・育児・家事に追われて、「今日の夕飯どうしよう…」と悩むこと、ありませんか？私はお仕事の献立と我が家の献立を365日ずっと考えています。時代の知恵を借りてからラクになったミール...