みゆピーチのふわふわ日記

みゆピーチこんにちは！今回は、健康を気遣うあなたにぜひ知っていただきたい「豆乳ヨーグルト」についてご紹介します。私が豆乳ヨーグルトを使ったきっかけも合わせてお話ししますね！豆乳ヨーグルトってどんなもの？豆乳ヨーグルトは、動物性原料を使わず豆...

みゆピーチこんにちは！今日は私が最近ハマっている、**「発酵あんこ」**の素晴らしさについてご紹介します。「甘いものが食べたいけど、砂糖は控えたい…」「腸に優しい食生活をしたい！」そんな方にぴったりなのが米麹と小豆だけで作る発酵あんこなんで...

みゆピーチこんにちは！毎日のごはん作り、本当におつかれさまです。子育て中ってとにかく忙しい…。「ごはん何にしよう？」「買い物に行く時間もない！」そんな時に頼れるのが、宅配のごはんサービスです！育児ママが使ってよかった！または気になっている3...

みゆピーチこんにちは。小さい子どもがいると、ごはん作りって本当に大変ですよね。「子どもがぐずって料理どころじゃない」「栄養バランスまで気が回らない…」そんな方には株式会社AIVICKの作り置き宅配サービスが最高！と言うのを解説！今回は、実際...

みゆピーチ「なんとなく体に良さそう」と思われがちな玄米。でも実は、ただの健康食ではなく、**日々の不調を整える“自然の薬箱”**なんです。今回は、玄米の魅力と、正しく選ぶために知っておきたい「残留農薬」の話まで、やさしく解説します玄米は“自...

みゆピーチこんにちは！食べるのが大好きな私ですが、30代をすぎたあたりから「今までと同じ食生活じゃ痩せない…」と実感するようになりました。そこで取り入れたのが【玄米生活】。しかもただの玄米じゃありません。“寝かせてある”んです！今回は、**...

みゆピーチこんにちは！今日は、私が今いちばんハマっている「玄米生活」についてお話しします。とくにおすすめしたいのが、結わえるの【寝かせ玄米】。健康や美容に興味がある方、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。玄米って、実は“最強のスーパーフード”...

「なんでこんなに毎日、忙しいの？」• 朝は保育園・出勤、夕方はお迎えダッシュ → そのあとごはん作り。• 「仕事終わりにちゃんとごはんなんて無理…」と悩んでいた日々• それでも子どもには安心・安全なものを食べさせたいという葛藤そんな中、見つ...

みゆピーチ現役管理栄養士のフルタイムママのみゆピーチです！仕事や育児、家事で毎日大忙し💦「もっと簡単に、美味しいごはんを作りたい！」365日お仕事とお家のご飯の事考えてます（笑）そんな願いを叶えてくれるのがミールキットです！今回は、実際に使...

みゆピーチこんにちは！今回は私が毎日食べている「結わえるの寝かせ玄米」が、なぜ他の玄米商品と一味違うのかを、実体験を交えてご紹介します。玄米に興味はあるけど「手間がかかる」「おいしくない」「続けられない」って思っていませんか？そんなイメージ...