2025-05

こんにちは！「牛乳の代わりに豆乳を使うといいって聞くけど、実際どう違うの？」そんな疑問を持つ方のために、今回は豆乳の効果や栄養メリットを牛乳と比較しながら、できるだけわかりやすくご紹介します！そもそも豆乳って何？豆乳は、大豆を水に浸してすり...

みゆピーチこんにちは！子供は20時までに寝させる事！ある小児科医の先生から言われました。フルタイムで仕事していると思うように進みません💦私の場合、どうやって時短しているのか。なるべく20時目標に毎日奮闘しています！私の時短方法をぜひ、見てい...

みゆピーチこんにちは！子どもを夜20時に寝かせたいと思っていても、現実は…フルタイムで働くママが20時就寝を目指す時短家電の使い方を紹介します！ぜひ、最後まで読んでください(^^)• 保育園から帰ってきてバタバタ• 子どもがぐずって進まない...

こんにちは！毎日のごはん作り、正直言って大変じゃないですか？• 「仕事から帰ってクタクタ、でも家族のご飯は作らなきゃ」• 「一品一品加熱してると、あっという間に30分以上経ってる」今回は、ビストロの“すごい時短機能”と“最新の賢さ”について...

みゆピーチこんにちは😃管理栄養士みゆピーチです！私の家では電子レンジが10年経ちました。お菓子作りやパン作りが好きな私は、最近、火力が弱くなっている気がします。まだ使えるのに買い替えるのもな…次は時短できる電子レンジが欲しい！でも高い…そん...

みゆピーチこんにちは😃管理栄養士のみゆピーチです。私自身、2児の母でフルタイム。子育てしながら、自分で時短しながら両立している情報、おすすめのものをご紹介してるので是非、みていって下さいね！子育て・仕事・家事に毎日追われて「ごはん作りがしん...

家事の中でも意外とストレスになるのが「生ごみの処理」。特に暑い季節はにおいや虫の発生、寒い季節は朝に出し忘れて収集に間に合わないなど、意外と手間がかかりますよね。そんな悩みをスッキリ解決してくれるのがナスクルの生ごみ処理機ですナスクルってど...

みゆピーチ管理栄養士みゆピーチです！我が家の息子も牛乳アレルギーです。とっても症状はないですが、抗原陽性が判明。それからは、健康と腸活の為に豆乳を積極的に食べさせています！牛乳アレルギーのお子さまにとって、給食や家庭料理の乳製品対策は大切な...

管理栄養士のみゆピーチです！牛乳アレルギーのお子さまを持つご家庭では、毎日の食事や給食への対応に悩むこともありますよね。そんな時に頼れるのが「豆乳ヨーグルト」私の家では、「ソイリッチ」で豆乳を作ったあとに「クッキングプロ」で豆乳を発酵させて...

みゆピーチこんにちは！前回は「豆乳ヨーグルトの基本と作り方」をご紹介しました。今回はその豆乳ヨーグルトを使った簡単でおいしい朝食アレンジレシピを3つご紹介します。健康的な1日のスタートにぴったりです。1. フルーツ＆グラノーラの彩りボウ材料...