時短 【時短】子育て中のママに大人気！オイシックス×電子レンジビストロで時短ご飯！レンタル＋アシスタント付きで始めやすい！
みゆピーチ こんにちは😃管理栄養士のみゆピーチです。私自身、2児の母でフルタイム。子育てしながら、自分で時短しながら両立している情報、おすすめのものをご紹介してるので是非、みていって下さいね！ 子育て・仕事・家事に毎日追われて「ごはん作りが...
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時短 時短 【時短】「ナスクル」の家庭用生ごみ処理機がおすすめな理由
家事の中でも意外とストレスになるのが「生ごみの処理」。 特に暑い季節はにおいや虫の発生、寒い季節は朝に出し忘れて収集に間に合わないなど、意外と手間がかかりますよね。 そんな悩みをスッキリ解決してくれるのが ナスクルの生ごみ処理機です ナスク...
腸活 【時短】牛乳アレルギー対応！豆乳・豆乳ヨーグルトで代用！やさしい子ども向けレシピ＆時短にもなる作り方！
みゆピーチ 管理栄養士みゆピーチです！我が家の息子も牛乳アレルギーです。とっても症状はないですが、抗原陽性が判明。それからは、健康と腸活の為に豆乳を積極的に食べさせています！ 牛乳アレルギーのお子さまにとって、給食や家庭料理の乳製品対策は大...
時短 【腸活】牛乳アレルギーでもおいしく安心！子ども向け豆乳ヨーグルトレシピと給食代替のヒント
管理栄養士のみゆピーチです！牛乳アレルギーのお子さまを持つご家庭では、毎日の食事や給食への対応に悩むこともありますよね。 そんな時に頼れるのが「豆乳ヨーグルト」。栄養価も高く、アレルゲンを避けながらおいしく食べられます。 我が息子も牛乳アレ...
時短 【時短】朝が楽しみになる豆乳ヨーグルトのヘルシー朝食アレンジ3選
みゆピーチ こんにちは！ 前回は「豆乳ヨーグルトの基本と作り方」をご紹介しました。今回はその豆乳ヨーグルトを使った簡単でおいしい朝食アレンジレシピを3つご紹介します。健康的な1日のスタートにぴったりです。 1. フルーツ＆グラノーラの彩りボ...
時短 【腸活】美腸・美肌に豆乳ヨーグルトで始める、やさしい腸活生活！
みゆピーチ こんにちは！ 今回は、健康を気遣うあなたにぜひ知っていただきたい「豆乳ヨーグルト」についてご紹介します。 私が豆乳ヨーグルトを使ったきっかけも合わせてお話ししますね！ 豆乳ヨーグルトってどんなもの？ 豆乳ヨーグルトは、動物性原料...
腸活 【腸活】砂糖なしでも甘い！クッキングプロで作る「発酵あんこ」の魅力とは？
みゆピーチ こんにちは！今日は私が最近ハマっている、**「発酵あんこ」**の素晴らしさについてご紹介します。 「甘いものが食べたいけど、砂糖は控えたい…」 「腸に優しい食生活をしたい！」 そんな方にぴったりなのが 米麹と小豆だけで作る発酵あ...
時短 【時短】子育て中におすすめで人気の宅配ごはんサービス3選！忙しい毎日を時短でラクにする味方たち
みゆピーチ こんにちは！ 毎日のごはん作り、本当におつかれさまです。 子育て中ってとにかく忙しい…。 「ごはん何にしよう？」「買い物に行く時間もない！」 そんな時に頼れるのが、宅配のごはんサービスです！ 育児ママが使ってよかった！ または気...
時短 【時短】ごはん作りのストレスから解放！子育て中にAIVICKの作り置き宅配が最高！時短ママ解説
みゆピーチ こんにちは。 小さい子どもがいると、ごはん作りって本当に大変ですよね。 「子どもがぐずって料理どころじゃない」「栄養バランスまで気が回らない…」 そんな方には株式会社AIVICKの作り置き宅配サービスが最高！と言うのを解説！ 今...
オーガニック 【腸活】玄米は体を変える！知らなきゃ損する栄養と選び方のポイント
みゆピーチ 「なんとなく体に良さそう」と思われがちな玄米。 でも実は、ただの健康食ではなく、**日々の不調を整える“自然の薬箱”**なんです。 今回は、玄米の魅力と、正しく選ぶために知っておきたい「残留農薬」の話まで、やさしく解説します 玄...