みゆピーチ
こんにちは！みゆピーチです！今回、ソイリッチを使った時短メニューをご紹介します！フルタイムで仕事帰ってからでも材料入れるだけで30分！豆乳を使ったレシピスープ是非、見て行ってください！
こんな方におすすめ
- 豆乳を毎日飲みたい方
- コスパを重視したい方
- 豆乳を使ったスープを作りたい方
- 冷蔵庫に入らないので、豆から豆乳作りたい方
- ヨーグルトやジュースも作りたい方
こんな方におすすめ！
我が家は豆乳をまとめて購入してましたが
冷蔵庫スペースが厳しい為
ソイリッチに変更！
材料入れるだけで30分でスープ
豆乳も豆から30分でできる魅力は
コスパ面、時短面で大活躍です(^^)
トマトスープレシピ
みゆピーチ
今日は、私が購入したソイリッチで作った簡単トマトスープのレシピと一緒に、使ってみて感じた時短＆コスパのメリットをご紹介します♪
材料（2人分）
- トマト（200g）
- 玉ねぎ：1/4個（薄切り）
- にんじん：30g（薄切り）
- 水：150ml
- 大豆：20ml
- コンソメ：小さじ1
- 塩・こしょう：少々
- オリーブオイル：お好みで
（作り方）
- 材料をすべてソイリッチに入れる
- 「豆乳モード」でスタート（約20〜25分）
- 完成後、お好みでオリーブオイルやハーブをトッピング♪
ポイント：豆乳入りでまろやか＆栄養たっぷり
朝食にもおすすめです！
ソイリッチの“時短力”がすごい！
忙しい朝や夕方でも
材料を入れてボタンを押すだけで
20〜30分でスープが完成！
その間に別の家事や準備ができるから
本当に助かっています(^^)
| 比較項目 | 従来の鍋調理 | ソイリッチ使用 |
|---|---|---|
| 切る手間 | あり | あり（簡単でOK） |
| 火加減調整 | 必要 | 不要（自動加熱） |
| 混ぜる手間 | 必要 | 不要（自動撹拌） |
| 洗い物 | 鍋＋ミキサー | 本体1つ＋洗浄モード |
| 所要時間 | 約40分 | 約25分（放置OK） |
自炊で節約！コスパも◎
1食分のスープに使った材料のコストは
およそ100〜120円程度（2人分で200円前後）
市販のスープ1人前が150〜200円と考えると
手作りの方が圧倒的に経済的です！
| 比較項目 | 市販スープ | ソイリッチで手作り |
|---|---|---|
| 価格（1人分） | 約150〜200円 | 約100円 |
| 添加物 | あり | なし（素材のみ） |
| アレンジ自由度 | 低い | 高い（豆乳・野菜・出汁変更OK） |
| 保存性 | 冷蔵のみ | 冷蔵＋冷凍可 |
実際に使って感じた、ソイリッチのメリットまとめ
☝️トマトスープです！
因みに、家庭菜園のミニトマトを使った
甘いトマトスープになりました！
| メリット | 内容 |
|---|---|
| 時短 | 材料を入れてスイッチ1つ。ほったらかし調理 |
| コスパ | 市販より大幅に節約。大豆もスープも自作でOK |
| 栄養満点 | 手作りだから素材の栄養をそのまま摂取できる |
| アレンジ自在 | スープ・豆乳・甘酒・おかゆ…1台で何役もこなせる |
| お手入れ簡単 | 自動洗浄モードで毎日使いやすい |
まとめ：ソイリッチで、体も家計もやさしく！
トマトスープをはじめ
豆乳スープやおかゆなど
ソイリッチがあれば本当に簡単に健康ごはんが作れます！
材料費も抑えられるし、洗い物も楽🎵
まさに忙しい人の“味方”！
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