時短 ソイリッチを使い続けたい理由｜忙しいママと子どもの食事を支える一台
みゆピーチ こんにちは。このブログでは働くワーママに時短できる食事のレシピやおすすめの家電をご紹介。私がおすすめしてるのは【ソイリッチ】 壊れても次も買いたくなる！私がずっと使い続けたい理由をブログにまとめましたので、是非最後まで読んでみ...
腸活
時短 時短 【時短】ソイリッチが壊れた…を防ぐ正しい洗い方と絶対に気をつけたいポイントまとめ
みゆピーチ こんにちはみゆピーチです！このブログでは、働くママさんの味方である買って良かった【時短】家電の紹介などしています。私が愛用のソイリッチがなんと今回壊れてしましました・・・ 豆乳ヨーグルトを毎週作っている私にとって、悲しい・・・買...
おすすめ商品 【腸活】非加熱はちみつおすすめ｜国産100%の「磐石」はちみつが人気の理由とは？
非加熱はちみつの特徴 ① 酵素・栄養素が壊れていない 瓶詰めの過程で60～80℃ほどに加熱処理されます しかし、非加熱はちみつは40℃以下で管理され 熱を加えずに瓶詰めされるため 次のような大切な栄養素がそのまま残ります。 アミラーゼ・ジア...
おすすめ商品 【腸活】無添加で安心！私が買う「きぼうのあめのこうじ」で毎日をもっとおいしく健康に！3袋セットがコスパ最高◎
管理栄養士みゆピーチです！次男のアレルギーを機に家族の腸活をしています！今日は私が購入している無添加でコスパも良い国産の米麹をご紹介します！ こんな人におすすめ ✔ 無添加・国産原料 ✔ 甘酒や塩麹、醤油麹づくりにぴったり ✔ 3袋セットが...
腸活 【腸活】発酵の力！米麹・塩麹・醤油麹の魅力と簡単レシピ｜おいしく健康に！
こんにちは。管理栄養士のみゆピーチです！今日は、日本の伝統的な発酵食材「米麹」と、それを使った「塩麹」「醤油麹」についてご紹介します。我が家では、米麹を使った料理や発酵あんこ等で家族の腸活を促してます！ 素材の旨みを引き出し、体にもやさしい...
ご飯・おやつ 【腸活】豆乳の効果！牛乳との違いとメリットをわかりやすく解説！子どもや家族の健康にもおすすめ
こんにちは！ 「牛乳の代わりに豆乳を使うといいって聞くけど、実際どう違うの？」 そんな疑問を持つ方のために、今回は豆乳の効果や栄養メリットを牛乳と比較しながら、できるだけわかりやすくご紹介します！ そもそも豆乳って何？ 豆乳は、大豆を水に浸...
腸活 【時短】牛乳アレルギー対応！豆乳・豆乳ヨーグルトで代用！やさしい子ども向けレシピ＆時短にもなる作り方！
みゆピーチ 管理栄養士みゆピーチです！我が家の息子も牛乳アレルギーです。とっても症状はないですが、抗原陽性が判明。それからは、健康と腸活の為に豆乳を積極的に食べさせています！ 牛乳アレルギーのお子さまにとって、給食や家庭料理の乳製品対策は大...
時短 【腸活】朝ごはんもこれで決まり！ソイリッチで作る豆乳ヨーグルトレシピ３選！
管理栄養士のみゆピーチです！牛乳アレルギーのお子さまを持つご家庭では、毎日の食事や給食への対応に悩むこともありますよね。 そんな時に頼れるのが「豆乳ヨーグルト」私の家では、「ソイリッチ」で豆乳を作ったあとに 「クッキングプロ」で豆乳を発酵さ...
時短 【時短】朝が楽しみになる豆乳ヨーグルトのヘルシー朝食アレンジ3選
みゆピーチ こんにちは！ 前回は「豆乳ヨーグルトの基本と作り方」をご紹介しました。今回はその豆乳ヨーグルトを使った簡単でおいしい朝食アレンジレシピを3つご紹介します。健康的な1日のスタートにぴったりです。 1. フルーツ＆グラノーラの彩りボ...
時短 【腸活】美腸・美肌に豆乳ヨーグルトで始める、やさしい腸活生活！
みゆピーチ こんにちは！ 今回は、健康を気遣うあなたにぜひ知っていただきたい「豆乳ヨーグルト」についてご紹介します。 私が豆乳ヨーグルトを使ったきっかけも合わせてお話ししますね！ 豆乳ヨーグルトってどんなもの？ 豆乳ヨーグルトは、動物性原料...