家事や育児に追われる毎日で、自分の時間を持つことが難しいと感じていませんか？しかし、少しの工夫で自分の時間を確保することが可能です！
家事のルーティン化で時間を管理
家事の時間を決めてルーティン化すること
無駄な時間を減らし、自分の時間を作ることができます
例えば、朝の家事を30分以内に終わらせるように計画を立てることで
夜に自分の時間を確保できます
タイムログで時間の使い方を見直す
自分の1日の行動を記録することで
どこに無駄な時間があるかを把握し
改善することができます
これにより、自分の時間を生み出すことが可能になります
家事の簡略化で時間を節約
すべての家事を完璧にこなすのではなく
必要最低限にすることで時間を節約できます
例えば、
①洗濯物をたたまずに収納する
②食器洗いを食洗機に任せる
などの工夫が有効です
家電やサービスを活用する
便利な家電やサービスを活用することで
家事の時間を大幅に短縮できます
①ロボット掃除機や食洗機
②宅配サービス
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あなたはどのタイプ？ライフスタイルに合わせて宅配コースを決めよう
などを利用することで、自分の時間を確保できます
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家族と家事を分担することで
自分の負担を減らし、時間を作ることができます
子どもにも簡単な家事を手伝ってもらうことで
家族全体の協力体制が整います🎵
我が家は旦那さんが自主的に動いてくれるので
旦那さん教育も大事ですね（笑）
まとめ
忙しいママでも工夫次第で自分の時間を確保することができます
家事のルーティン化、タイムログの活用、家事の簡略化、家電やサービスの利用、家族との協力など、さまざまな方法を試してみてください
