時短 【子育て中のママに大人気！】オイシックス×電子レンジビストロで時短ご飯！レンタル＋アシスタント付きで始めやすい！
みゆピーチ こんにちは😃管理栄養士のみゆピーチです。私自身、2児の母でフルタイム。子育てしながら、自分で時短しながら両立している情報、おすすめのものをご紹介してるので是非、みていって下さいね！ 子育て・仕事・家事に毎日追われて「ごはん作りが...
雑記
時短 雑記 【牛乳アレルギー対応】豆乳・豆乳ヨーグルトで代用！やさしい子ども向けレシピ＆給食代替の工夫！
みゆピーチ 管理栄養士みゆピーチです！我が家の息子も牛乳アレルギーです。とっても症状はないですが、抗原陽性が判明。それからは、健康と腸活の為に豆乳を積極的に食べさせています！ 牛乳アレルギーのお子さまにとって、給食や家庭料理の乳製品対策は大...
時短 【腸活】砂糖なしでも甘い！クッキングプロで作る「発酵あんこ」の魅力とは？
みゆピーチ こんにちは！今日は私が最近ハマっている、**「発酵あんこ」**の素晴らしさについてご紹介します。 「甘いものが食べたいけど、砂糖は控えたい…」 「腸に優しい食生活をしたい！」 そんな方にぴったりなのが 米麹と小豆だけで作る発酵あ...
時短 【子育て中におすすめ】人気の宅配ごはんサービス3選！忙しい毎日を時短でラクにする味方たち
みゆピーチ こんにちは！ 毎日のごはん作り、本当におつかれさまです。 子育て中ってとにかく忙しい…。 「ごはん何にしよう？」「買い物に行く時間もない！」 そんな時に頼れるのが、宅配のごはんサービスです！ 育児ママが使ってよかった！ または気...
時短 ごはん作りのストレスから解放！子育て中にAIVICKの作り置き宅配が最高！時短ママ解説
みゆピーチ こんにちは。 小さい子どもがいると、ごはん作りって本当に大変ですよね。 「子どもがぐずって料理どころじゃない」「栄養バランスまで気が回らない…」 そんな方には株式会社AIVICKの作り置き宅配サービスが最高！と言うのを解説！ 今...
時短 【玄米は体を変える！】知らなきゃ損する栄養と選び方のポイント
みゆピーチ 「なんとなく体に良さそう」と思われがちな玄米。 でも実は、ただの健康食ではなく、**日々の不調を整える“自然の薬箱”**なんです。 今回は、玄米の魅力と、正しく選ぶために知っておきたい「残留農薬」の話まで、やさしく解説します 玄...
時短 【徹底比較】おすすめミールキット3選！忙しい人の味方になるサービスを紹介
みゆピーチ 現役管理栄養士のフルタイムママのみゆピーチです！ 仕事や育児、家事で毎日大忙し💦 「もっと簡単に、美味しいごはんを作りたい！」365日お仕事とお家のご飯の事考えてます（笑） そんな願いを叶えてくれるのがミールキットです！ 今回は...
時短 【他とは違う！】結わえるの寝かせ玄米が選ばれる5つの理由
みゆピーチ こんにちは！ 今回は私が毎日食べている「結わえるの寝かせ玄米」が、なぜ他の玄米商品と一味違うのかを、実体験を交えてご紹介します。 玄米に興味はあるけど「手間がかかる」 「おいしくない」「続けられない」って 思っていませんか？ そ...
時短 【時短】【結わえるの寝かせ玄米】が他と違う5つの利点
完全無添加・シンプルな原材料 玄米・小豆・塩だけ 添加物ゼロで、素材そのものの力を引き出しています 体に優しく、毎日食べても安心！ 3日以上しっかり熟成！本物の寝かせ玄米 ただ炊いた玄米ではなく、3日以上保温して熟成させた本格的な酵素玄米 ...
時短 【簡単・時短】寝かせ玄米生活をもっとラクに！おすすめの方法と便利アイテム紹介
みゆピーチ こんにちは！今日は、現役管理栄養士がおすすめする健康志向の方に大人気の「寝かせ玄米（酵素玄米）」を、忙しい毎日でも無理なく続けられる“時短のコツ”をご紹介します。私が毎日食べている、簡単で美味しい【寝かせ玄米】ぜひ解説見てくださ...